Carlos Augusto Toigo · Psicanalista
Ansiedade
Na borda do abismo
Nunca se falou tanto em ansiedade e nunca se entendeu tão pouco.
A ansiedade não mente. Ela pode errar o tamanho da ameaça, nunca o endereço. Um livro para entender o que ela está tentando dizer, e como conviver com ela sem ser governado por ela.
O que você vai encontrar nesta leitura
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O paradoxo do nosso tempo: nunca se tratou tanto a ansiedade, e nunca se adoeceu tanto dela.
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As diferentes faces da ansiedade: a que é natural e necessária, a que aprendemos com os outros, a que é fabricada por algoritmos e publicidade, e a que parece vir do nada.
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Por que os atalhos de alívio pioram tudo: a rolagem infinita, o consumo, a busca por estímulo constante.
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Um método de três movimentos: rastrear, regular, integrar, nascido da clínica e da travessia pessoal do autor. Não é fórmula de cura: é uma ferramenta de modulação.
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O limite honesto: a diferença entre alívio e elaboração, e o momento em que o livro não basta e a análise se faz necessária.
Não é um livro de receitas rápidas
Não promete que a ansiedade vai sumir em vinte e um dias, nem em sete passos. Propõe entendê-la: por que ela existe, o que está tentando avisar e como deixar de tratá-la como inimiga.
Psicanálise, alguma neurociência e anos de escuta clínica, em linguagem acessível, mas sem ser raso.
Sobre o autor
Carlos Augusto Toigo é psicanalista em Caxias do Sul, de orientação lacaniana, com formação em neuropsicanálise. Atende presencialmente e online, em todo o Brasil.
Há anos escuta pessoas que chegam com queixa de ansiedade e escreveu este livro também a partir da própria travessia.